Blog

Carbohydrate là nguyên nhân béo phì ?

an xuân đoàn

Chào bạn, trong bài này tôi muốn nói lại chủ đề mà rất chúng ta bàn luận rất nhiều “carbohydrate” là xấu, là nguyên nhân của béo phì. Điều đầu tiên tôi muốn khẳng định với bạn rằng Carbs cực kỳ quan trọng tron chế độ ăn của chúng ta.Nhưng những thứ carbs bạn ăn vào là gì.  Đó là ...

Read More »

Pomodoro – Đồng hồ cà chua là gì ?

Bạn có từng bị tình trạng ngồi vào máy tính để bắt đầu làm việc hay chuẩn bị đọc sách nhưng 3 tiếng đồng hồ sau, khi đứng dậy thì việc cần làm vẫn chưa xong, sách đọc chưa hết 1 chương… chỉ vì mấy cuộc điện thoại, facebook hay chat… hay chưa ? Cách đây 3 năm về trước ...

Read More »

LÝ DO BẠN CẦN BỔ SUNG VITAMIN NẾU MUỐN GIẢM MỠ

VITAMIN QUAN TRỌNG CHO MỤC TIÊU GIẢM MỠ CỦA BẠN NHƯ NÀO? Thật sự thì không thực phẩm bổ sung nào hay vitamin, thức ăn có thể đốt mỡ cho cơ thể bạn. Việc đốt cháy mỡ thừa chỉ xảy ra khi có sự thâm hụt kcal tức lượng bạn ăn vào ít hơn tiêu thụ. Còn Vitamin? sự thiếu ...

Read More »

8 LÝ DO SAU BẠN LÊN CÓ THỊT BÒ TRONG BỮA ĂN

8 LÝ DO SAU BẠN LÊN CÓ THỊT BÒ TRONG BỮA ĂN Thịt là món ăn không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Chọn lựa nguồn chất đạm tốt và chất lượng sẽ giúp chúng ta có 1 cơ thể khoẻ mạnh và đặc biệt tốt cho những người tập luyện thể dục thể thao. 1 ...

Read More »

Người loét dạ dày lên đọc

Ăn Gì Tốt Cho Người Bị Loét Dạ Dày Việc ăn những thực phẩm không tốt khi bạn đang bị loét dạ dày làm cho bạn gặp phải những khó chịu và đau đớn, trong vài phút bạn sẽ thấy cơ thể phản ứng bằng các biểu hiện đau nhói hoặc cồn cào trong bụng của bạn. Ợ, nóng , ...

Read More »

Thật đáng buồn nếu bạn không biết điều này

Nếu bạn không nhớ lần cuối cùng bạn hôn là khi nào thì thật buồn thay cho bạn. Bạn biết không,tại sao tôi lại nói vậy vì theo khoa học đã chứng minh là Hôn có ảnh hưởng đến tinh thần, thể chất và sức khỏe tinh thần của chúng ta  và tôi tin một điều rằng nó sẽ cải ...

Read More »

Giường đắt nhất thế giới là ?

Bạn có thể sử dụng một người lái xe cho bạn, kiếm tiền cho bạn, nhưng bạn không thể có một người nào đó tập luyện thể dục và phải chịu bệnh tật cho bạn . Tôi đạt đến đỉnh cao của sự thành công trong thế giới kinh doanh.Trong mắt của người khác, cuộc sống của tôi là một mẫu ...

Read More »